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ChatGPT カスタマイズ 最終確認日 2026-11-13
メモリ
名前や好み、よく頼む形式などを覚えて、次の会話の答えに反映してくれる。覚えた内容は自分で見て、直したり消したりできる。
会話の中で好みを伝える→メモリに保存される→次の会話で前提として使われる→設定から確認・削除できる
メモリの流れ（公式の説明をもとに再構成） 何ができるか
ChatGPTがあなたについて覚える仕組み。会話の中で出た好みや前提（名前、文体の希望、よく使う形式など）を保存し、別の会話でも前提として使ってくれる。過去のチャット自体を参照する機能と組み合わさり、使えば使うほど説明の手間が減る。保存されたメモリは設定から一覧で確認でき、個別の削除や全消去、機能自体のオフもできる。
要点
- 管理は自分側：設定＞パーソナイズ＞メモリから、覚えた内容の確認・編集・削除ができる。チャットで「忘れて」と頼んでも消せる
- 過去チャットの参照：保存メモリに加えて、以前の会話の内容も答えに活かされる（プランで範囲が変わる）
- 制限：無料プランはメモリと文脈に上限があり、軽量版の扱いになる。有料プランで長期的に覚える範囲が広がる。GPTの中ではメモリは使えない
具体例：こんなことができる
文体の好みを覚えさせる
「報告書はいつも箇条書きで」と伝えておくと、次の依頼でも最初から箇条書きで返してくれる。
「報告書は箇条書きで」と伝える→メモリに保存される→次も箇条書きで返る
前提を繰り返さない
自分の仕事や目標を覚えているため、新しい相談でも背景説明から始めずに済む。
仕事や目標を覚えているため、新しい相談でも背景説明から始めずに済む
使えるプランと上限
- 使えるプラン：全プラン（無料は上限つき）。Plus・Proで拡張される
- 上限・条件：無料プランはメモリ容量に上限があり軽量版。プラン・地域・環境で設定項目が異なる場合がある
日本での提供
日本も対象 日本からも利用できる。メモリの提供範囲はアカウントごとに順次広がっている。
最近の変化
この機能を取り上げたアップデートは、まだ当サイトにはありません。
公式の情報
ChatGPT のメモリ（公式ヘルプ） →
ChatGPT のほかの機能